۱۰ راه برای آسایش در زندگی
۱۰ راه برای آسایش در زندگی :۱- در هر زمان فقط یک کار انجام بدهید
عجول بودن به این معنی نیست که خیلی مشغله داریم و وقت نداریم،بلکه از ترسی مبهم سرچشمه میگیرد که
سبب میشود وقت و زندگی خود را تلف کنیم.
وقتی قرار است کاری را انجام دهی،انجام نمی دهیم،برای کار های دیگر نیز وقت نداریم،و در آن زمان پر مشغله ترین فرد دنیا هستیم.
وقتی کاری را بدون دقت و توجه کافی انجام می دهیم،نیرویی را که صرف انجام آن کار میکنیم
کاهش میدهیم و در نتیجه کیفیت کار پایین می آید.
وقتی دست ها در جایی و حواس جای دیگری باشد،توان فیزیکی تقسیم میشود و انجام وظایف با دشواری توام میشود.پ
به هر حال اگر با تمام قواکاری را انجام دهیم،در آن روز و ساعت و در آن لحظه،احساس خوبی خواهیم داشت
و فکر میکنیم که انجام آن کار خیلی راحت و ساده بود.
توانایی تمرکز و ادامه تمرکز منوط به انظباط است.پ
۲-گذشته،گذشته است
تو شکست خوردی،آن شکست را جلوی پای خودت میگذاری.در را بگذار و ببند.
سعی نکن اشتباهات را فراموش کنی،اما با آن هم خانه نشو،نگذار تمام انرژی تو را بگیرد.
نگذار وقت تو را بگیرد،نگذار مغز تو را اشغال کند.
گذشته را به خاطر نیاور،گذشته را به خاطر نیاور،در مقیاس هم نباش.
بطور جدی تصمیم بگیرید گذشته را رها کنید. هر روز،روز جدیدی است.
زندگی جدید،امید های نو وآرزوهای جدید می طلبد.اگر در فکر اشتباهات گذشته و نا امیدی های آن باشیم
ممکن است امکاناتی را که امروز برای ما فراهم میشود،از دست بدهیم و آنرا نبینیم.
۳-نه گفتن را یاد بگیرید
مهم ترین هنر رهبری و هدایت ((نه)) گفتن است…گفتن بله هنر نیست مواظب باشید گفتن کلمه نه و یا گفتن بله بطور ساده بیان شود.
مردم هنگامی که کلمه ((بله)) را میشنوند،گوش تا گوش می خندند و معمولا از کلمه((نه)) خوششان نمی آید.
وقتی میگویید((نه)) خنده ای بر لب آنها نمیشیتد.
همه ی ما میخواهیم که مورد قبول و محبت قرار بگیریم،اما این کار در حقیقیت نوعی گرفتار شدن در ((دام)) است.
در زندگی پیچیده کنونی،مردم با باورهای گوناگون،انتظارات گوناگون دارند.
به این دلیل این جمله مصداق پیدا میکند که ((شما نمی توانید همه مردم را همه وقت خوشحال کنید))
کسی که کارش خوشحال کردن مردم است.خیلی زود متوجه میشود که اگر هر چه که دیگران میخواهند به آنها بدهد و هم زمان هم آنها را خوشحال کند و خودش هم خوشحال شود…..
این راه به جایی ختم میشود که باید بهای سنگینی بپردازد و نتیجه آن چیزی نیست جز نابودی خودش.
خداوند هر یک از ما را بصورتی خاص خلق کرده است.هر کدام از ما حق داریم به سلیقه خود زندگی کنیم.
هر یک از ما علاقه داریم که خود را با دیگران تطبیق دهیم و آنها را خوشحال کنیم.
این در حالی است که نمیتوان همیشه همه مردم را خوشحال کرد.
خداوند راضی نیست ما در ازای خوشحال کردن مردم،خود به زندگی فلاکت باری دچار شویم.
فراموش نکنید که خداوند چنین چیزی نمیخواهد،اراده اش این است که ما هم باید زندگی شادی داشته باشیم.
مقاله مرتبط: ایده یابی و روش پرورش آن
10 راه برای آسایش در زندگی : ۴-خودتان باشید
در دنیایی که دایما میخواهد شما را بشکل دیگری در آورد،سعی کنید خودتان باشید.
بگذار هر کس کار خودش را به دقت بررسی و مورد سنجش قرار دهد.
تا بتواند از کار خود خوشنود و خوشحال باشد و بداند که کاری پسندیده انجام داده است.
مجبور نیستید خودتان را با دیگری مقایسه کنید،با دیگری رقابت کنید.
مجبور نیستید چیزی که مربوط به شماست،آنرا با دیگری قیاس کنید.
خداوند انتظار دارد،سعی کنیم تا جایی که ممکن است بهتر باشیم،یعنی من هر چه میتوانم بهتر باشم.
۵-از کاه کوه نسازید
نگذار قلبت جریحه دار شود،نگذار ترس بر شما قلبه کند،اجازه نده اضطراب شما را در بر بگیرد.
بسیاری از مردم امروز برای جزییات زندگی بیش از اندازه تلاش میکنند
آنها همیشه جزییاتی کم اهمیت از زندگی را جلو میکشند و در مورد آن جزییات نگران میشوند.
به ترتیبی پیش میروند که جزییات برای آها مسله ساز میشود.
در زندگی ما حوادث مهم بسیار است که باید جبهه مبارزه را از میان آنها انتخاب کنیم،مطمنا نباید
وقت و انرژی خود را برای جزییات بی اهمیت از دست بدهیم.
هر روز مسایل گوناگونی پیش میآید که میتواند ما را عصبانی کند،اما ما حق انتخاب داریم
میتوانیم از آنها بگذریم و در آرامش زندگی کنیم.
بگذارید بعضی از این جزییات شما را عصبانی کند و بعد خودتان را بشناسید،وقتی خودتان را شناختید
در مورد چیز هایی که بود و نبودشان بی تاثیر است،بگذارید و بگذرید.صفا و آرامش خود را حفظ کنید.
۶-بطور منظم تجدید عهد کنید
اگر چیزی را دوست نداری،آنرا فراموش کن،اگر نمیتوانی آنرا فراموش کنی نگرش خود را نسبت به آن عوض کن.
از ما خواسته شده که آرام باشیم،از ما دعوت شده که تجدید عهد کنیم،از ما خواسته شده آنچه را لازم نداریم کنار بگذاریم.
هر موقع حس میکنیم که زندگی ما شفافیت و سادگی خود را از دست داده است،به خدا روجوع کنیم.
هدف از زندگی این نیست که باری بر دوش ما تحمیل کند،ما حیوان نیستیم،انسانیم،اشرف مخلوقات
آرامش و شادی حق ماست.زندگی دایما در تغییر است،برای رشد،ما نیز باید تغییر کنیم
وعده و میثاق ما نیز باید تغییر کند.
با تغییرات زندگی آهنگ خود را پیدا میکند و هماهنگ میشود.
۷-رعایت حق تقدم در کارها
برای آنچه مهم است حق تقدم قایل شویم،یکی از شرایط زندگی موفقیت آمیز این است که بتوانیم حق تقدم کارها را تشخیص دهیم.
در حقیقت،علت اینکه بسیاری از مواقع در کارها و هدف های مهم خود توفیق نداریم این است که کار های کم اهمیت تر را اول انجام میدهیم.
قاطع باشید
غالبا ما قاطع ترین تصمیمات خود را،که سرنوشت تمامی دوران زندگی ما رقم زده است،مورد بی توجهی قرار میدهیم.
بی تصمیمی حاصل زندگی ضعیف است و مطمنا حاصل زندگی ساده و شفاف نیست.
شخص ساده و شفاف به دنبال دانایی است،وقتی تصمیمی گرفت،روی تصمیم خود باقی می ماند
مگر اینکه دلیل قاطع و روشنی برای تغییر تصمیمش داشته باشد.
فردی که در تصمیم خود متزلزل باشد،در تمام موارد زندگی متزلزل است.
۸-موثر ترین راه را برای انجام کارها انتخاب کنید
برخی از اشخاص لایق و با کفایت،با بالا بردن توان خود،به قله رفیع موفقیت میرسند.
ما اغلب فراموش میکنیم که وقت طلاست.هر گاه که وقت خود را بیهوده هدر میدهیم،با ارزشترین هدیه خداوندی را نابود کرده ایم.
اگر وقت از دست برود،قابل برگشت نیست،بنابراین صرف وقت باید عاقلانه باشد.
۹-افکار خودتان را کنترل کنید
افکار خودت را از ناراحتی ها دور کن…..با گوش و یا ….. هر طور که میتوانی.
افکارت را جمع و جور کن و خودت را رها کن.افکار مغشوش و پیچیده در ارباط با هر پدیده موجب پیچیده شدن آن پدیده میشود.
انسان معمولا دنباله رو افکار خودش است.اگر دوست داشته باشید زندگیتان عوض شود،فکرتان نیز باید عوض شود.
۱۰ راه برای آسایش در زندگی : حقیقت این است که این مقتضیات نیست که مارا ناراحت میکند،این نگرشی است که ما به موضوع داریم.
امروز میتوانید انقلابی در زندگی خودتان به وجود آورید.با تغییر دادن نگرش خودمان به زندگی،آیا میتوانیم افکارمان را
کنترل کنیم،میتوانیم هر چه به ذهنمان میرسد،راجع به آن فکر کنیم؟؟؟البته میتوانیم افکارمان را کنترل و آزادانه آنرا انتخاب کنیم.
۱۰-پله های موفقیت یکی یکی طی می شود
صبر و حوصله تاثیر معجزه آسایی دارد و در سایه آن مشکلات و موانع محو نابود میشود.
استواری و صبر نقش مهمی دارد و تو را به سر منزل مقصود میرساند.
همه چیز آرام آرام رشد میکند،وقتی دانه ای در زمین کشت میشود به سرعت رشد نمی کند و میوه نمیدهد.
باغبان باید با حوصله باشد،ما هم همین طور.
برای آشنایی بیشتر با مباحث موفقیت و قانون جذب بر روی عبارت زیر کلیک کنید:
