قانون توجه در کائنات
قانون توجه در کائنات :خیلی از اشخاص،میخواهند نحوه احساس خود را عوض کنند،اما راهش را نمی دانند.
سریعترین راه برای تغییر احساس ،این است که مرکز توجه خود را عوض کنید.
اگر دلتان می خواهد که هم اکنون حالتان بد شود،راهش بسیار آسان است.
یکی از وقایع دردناک زندگی خود را به خاطر آورید و تمام حواس و توجه خود را به آن حادثه معطوف سازید.
اگر به اندازه ی کافی در آن باره فکر کنید،مسلما حالتان بد خواهد شد.
خیلی مضحک است که ما بنشینیم و یک فیلم بد را از اول تا آخر،بارها و بارها تماشا کنیم.
البته شما چنین کاری نمی کنید.اما در عوض می نشینید و در سینمای ذهن خود،فیلم چرندی را بارها
و بارها می بینید.این تجریه نشان میدهد که چگونه هر کس میتواند به سادگی احساسات ناخوشایندی را در خود به وجود آورد.
و چقدر مهم است که انسان بتواند مرکز توجه خود را تغییر دهد.
حتی در شرایط بسیار سخت و دشوار،می توانید به این مطلب توجه کنید که ((چه میتوان کرد؟؟))
و یا ((از چه عواملی میتوان استفاده کرد؟؟؟))
قانون توجه در کائنات : اگر می خواهید هم اکنون حال خوشی پیدا کنید،باز هم آسان است.
توجه خود را به چیز های خوشایندی جلب کنید که در زندگیتان اتفاق افتاده اند.
چیز هایی که مایه شادمانی و سعادت شما،دوستان،خانواده تان بوده و باعث شدهاند که نظر بهتری نسبت به خود و دیگران پیدا کنید.
میتوانید به چیزی فکر کنید که هم اکنون شکر گزار آن هستید.
یا به آینده ای که در رویاهای خود ساخته اید فکر کنید و پیشاپیش دچار هیجان شوید.
بدین ترتیب انرژی کافی بدست میآورید تا بتوانید آن رویاها را عملی کنید.
اکنون مثال ساده ای را برایتان می آوریم
فرض کنید به میهمانی رفته و یک دوربین فیلم برداری با خود برده اید.
اکنون دوربین را تنظیم کنید و آنرا به چپ بچرخانید تا متوجه یکی از گوشه و کناره های اتاق شوید.
در آنجا زن و شوهری مشغول بگو مگو هستند و وقتی به حرفهای آنها دقت می کنید،حال خودتان هم بد میشود و خشم و اندوه آنان به شما هم سرایت میکند.
وقتی آنها را مشاهده میکنید،احتمالا با خود می اندیشید((چه زن و شوهر بدبختی!!چه میهمانی مزخرفی!!
فرض میکنیم که همان شب،دوربین را به طرف گوشه دیگری از اتاق تنظیم کرده اید.
در گوشه راست اتاق،چند نفر دور هم جمع شده اند و مشغول لطیفه گویی و خنده هستند،صدای انفجار خنده به گوش میرسد!!!
حالا اگر کسی از شما بپرسد ((میهمانی چه طور بود؟؟)) خواهید گفت((خیلی عالی بود!!!
مطلب بسیار ساده است:چیهای بسیاری است که انسان میتواند به آنها توجه کند،ولی بسیاری از ما فقط به چیز های وحشتناک و اموری که از اختیار ما خارج هستند توجه میکنیم.
میدانید چرا مساله توجه و تمرکز این قدر مهم است؟؟؟
تمرکز باعث میشود که جهان را به گونه ای خاص ببینیم و اعمال معینی از ما سر بزند.
آیا توخ به امور،در احساسات ما نیز اثر میگذارند؟؟؟مسلما چنین است.
تمرکز میتواند واقعا جان شما را نجات دهد.
دانستن این نکته مهم است که با تغییر مرکز توجه،ممکن است بلافاصله تغییر مسیر ندهید.
در زندگی نیز چنین است . پس از اینکه به هدف معینی متوجه شدید،مدتی طول میکشد تا به آنسو حرکت کنید.
این هم دلیل دیگری است بر اینکه باید هرچه زودتر به خواسته های خود توجه کنید و منتظر نشوید تا مسایل،خود به خود حل شود.
با درک این مطالب در می یابیم که هر وقت من و شما دچار مشکلی شدیم به راه حل آن مشکل فکر کنیم.
یعنی به چیزی توجه کنیم که آنرا میخواهیم،نه به چیزی که از آن میترسیم.
راجع به هر اتفاقی که بیشتر فکر کنید ،همان برایتان اتفاق می افتد.
در باره تغییر مرکز توجه،تصمیم گیری و تغییر باورها سخن گفتیم.
آیا یک شبه میتوان بر همه این فنون مسلط شد؟؟؟ البته خیر.
این کار شبیه بدنسازی است.عضلات ،ناگهان برجسته و پیچیده نمی شوند.
این اتفاقی است که ذره ذره می افتد،اما به شما اطمینان میدهم که با کمی تغییر توجه میتوانید تغییر بزرگی را در واقعیت زندگی خود ایجاد کنید.
اکنون یکی دیگر از ابزار های نیرمند تغییر تمرکز را مورد توجه قرار میدهیم،
قانون توجه در کائنات : پرسش کلید پاسخ است
بهترین طریق تنظیم مرکز توجه استفاده از نیروی پرسش است.
آیا می دانید که طرح یک سوال صحیح میتواند عملا جان انسان را نجات دهد؟؟؟
ما از خود دایما سولاتی میکنیم.این پرسشها،نحوه تمرکز،تفکر و چگونگی احساس ما را مشخص می کنند.
پرسش صحیح ،یکی از مهم ترین چیز های است که زندگی مرا دگرکون کرده است.
دست از این پرسشها بردارید که ((چرا در زندگی این همه بی عدالتی هست؟؟؟))
یا ((چرا طرحهای من به اجرا در نمی آیند؟؟))
به جای آن سوالاتی بپرسید که بتواند پاسخ مفیدی داشته باشد.
((بخواهید تا به شما داده شود.بجویید تا بیابید و در را بزنید تا ب رویتان باز گردد.))
مقاله مرتبط: چگونه ارزشمان را بالا ببریم؟
سولات مشکل گشا
۱-در این مشکل چه جنبه خوب و مثبتی وجود دارد؟؟؟
۲-کدام قسمت است که باید تکمیل شود؟؟؟
۳-برای اینکه وضع را بصورت دلخواه درآورم چه کاری را حاضرم انجام دهم؟؟؟
۴-برای اینکه وضع را بصورت دلخواه درآورم چه کارهایی را حاضرم ترک کنم؟؟؟
۵-هنگامی که سرگرم رفع این مشکل هستم،چگونه میتوانم کار خود را با شادمانی و لذت انجام دهم؟؟؟
اگر پاسخ بعضی از این سوالات برایتان دشوار است از کلمه میتوانست استفاده کنید.
مثلا:((در شرایط فعلی چه چیزی میتوانست مرا وشحال کند.))
پرسشهای نیروبخش صبحگاهی
۱- در حال حاضر در زندگی خود از چه چیزی راضی هستم؟؟چه عاملی مرا خوشحال می کند؟؟نسبت به آن چه حسی دارم؟؟
۲-هم اکنون چه چیزی مرا به هیجان می آورد؟؟کدام خصوصیت آن موجب هیجان است؟؟نسبت به آن چه احساس دارم؟؟
۳-در حال حاضر در زندگی خود به چه چیزی افتخار میکنم.چه جنبه ای از آن باعث افتخار است؟؟نسبت به آن چه احساسی دارم؟؟
۴-در زندگی خود به خاطر چه موضوعی،شکرگزار هستم؟؟چه جنبه ای از آن موجب شکر است؟؟نسبت به آن چه احساسی دارم؟؟
۵-در زندگی خود فعلا از چه چیزی بیشتر لذت می برم؟؟کدام جنبه آن لذت بخش است؟؟نسبت به آن چه احساسی دارم؟؟
۶-در حال حاضر به چه هدفی پایبند هستم؟؟؟کدام جنبه آن مرا جلب می کند؟؟؟ نسبت به آن چه احساسی دارم؟؟؟
۷-چه کسی مرا دوست دارد؟؟؟من چه کسی را دوست دارم؟؟؟کدام عامل مرا دوست داشتنی کرده است؟؟؟نسبت به آن چه احساسی دارم؟؟؟
پرسشهای نیروبخش شامگاهی
۱-امروز چه چیزهایی را یاد گرفته ام؟؟؟
۲-امروز کیفیت زندگی من نسبت به دیروز چه فرقی کرده است؟؟؟چگونه میتوانم تجارب امروز را سرمایه بهبود زندگی فردای خود کنم؟؟؟
۳-امروز چه چیز هایی به دیگران بخشیده ام؟؟؟بخشندگی من در چه زمینه هایی بوده است؟؟؟
پرسش خوب،موهبتی است
اگر بتوانید پرسشهای نیرو بخشی را مطرح کنید،آنگاه نه تنها به خود،بلکه به دیگران نیز میتوانید کمک کنید.
در هر شرایطی،میتوانید به چیزی توجه کنید که حالتان را بهتر کند و یا اینکه متوجه چیزی شوید که احساس بدی پیدا کنید.
و طبعا هر چیزی را که بجویید،همان را می یابید.
برای آشنایی بیشتر با آموزش قانون جذب و موفقیت بر روی عبارت زیر کلیک کنید:
