برنامه رشد درونی با اثر مرکب تصور کن هر روز فقط ۱۰ دقیقه صرف مراقبه ذهن، تجسم هدف یا نوشتن افکار مثبت بکنی. اولش شاید هیجانانگیز نباشه. شاید اصلاً تغییری حس نکنی. اما چند هفته که... بیشتر بدانید
برنامه رشد درونی با اثر مرکب تصور کن هر روز فقط ۱۰ دقیقه صرف مراقبه ذهن، تجسم هدف یا نوشتن افکار مثبت بکنی. اولش شاید هیجانانگیز نباشه. شاید اصلاً تغییری حس نکنی. اما چند هفته که... بیشتر بدانید
آخرین دیدگاهها