خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده

خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده

خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده:در این کتاب ۲۱ روش برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در کمترین زمان گفته شده است

۱-میز را بچینید:((تنها با داشتن یک ویژگی پیروز میشوید آن هم مشخص بودن هدف است.

علم به اینکه چه میخواهید و شدیدا خواستار دست یابی به آن باشید))

قبل از تععین((قورباغه تان)) و آغاز خوردنش دقیقا باید مطمن شوید در هر حوزه ای از زندگیتان چه کاری میخواهید بکنید.

روشن بودن هدف مهمترین مولفه در کارایی شخصی است.اولین دلیل اینکه چرابرخی کارهایشان

را سریع تر از بقیه انجام میدهند این است که کاملا در مورد اهدافشان ذهنیتی روشن دارند و از آن منحرف نمیشوند

۲-هر روز ز قبل برنامه ریزی کنید((برنامه ریزی،آوردن آینده به حال است پس شما میتوانید همین الان در مورد آینده،کاری انجام دهید))

این سوال قدیمی را شنیده اید :((چطور میتوانی یک فیل را بخوری؟)) و البته جواب را هم شنیده اید((لقمه لقمه))

۳-قانون ۸۰\۲۰ را در هر کاری به کار ببندید((ما همیشه وقت کافی داریم اگر بخواهیم و اگر درست از آن استفاده کنیم))

این قانون میگوید:۸۰ درصد از نتایجی که میگیرید پیامد ۲۰ درصد از فعالیت هی شماست.

۸۰ درصد فروش شما توسط ۲۰ درصد مشتری های شما خریده میشود.و ….

۴-نتایج را در نظر بگیرید((بزرگی و موفقیت هر کسی به این بستگی دارد که بتواند توانایی هایش را روی یک کار متمرکز کند))

نشانه تفکر برتر در یک شخص توانایی او در پیش بینی درست نتایجی است که از انجام دادن یا ندادن کاری حاصل میشود.عامل تعیین کننده اهمیت یک کار برای شما یا سازمانتان به پیامد های بالقوه آن کار بستگی دارد.

۵-روش الف.ب.پ.ت.ث را پیوسته به کار ببرید((اولین قانون موفقیت تمرکز است. اینکه تمام نیرهایتان را روی یک نقطه متمرکز کنید و به چپ و راست نگاه نکنید))

۶-روی حوزه های کلیدی متمرکز شوید((زمانیکه همه نیروهای جسمی و ذهنی متمرکز شود قدرت شخص برای حل مشکلات به طرز اعجاب آوری چندین برابر میشود))

خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده

۷-از قانون کفایت الزامی اطاعت کنید((تمرکز در درست ترین و ناب ترین شکل به معنای توانایی معطوف کردن ذهن بر روی یک چیز و تنها یک چیز است))

قانون کفایت الزامی یعنی اینکه ((هیچ گاه زمان کافی برای انجام همه ی کارها وجود ندارند اما همواره زمان کافی برای انجام مهمترین کار وجود دارد))

۸-پیش از شروع کردن کاملا آماده شوید((مهم نیست سطح توانایی های شما چقدر است نیروی بالقوه شما بیشتر از آن چیزی است که تا کنون به فعل در آمده است))

۹-مهارت هایتان را افزایش دهید((تنها ابزار موفقیت این است که بیشتر و بهتر از آنچه از شما انتظار دارند به ارایه خدمت بپردازید،مهم نیست وظیفه تان چیست))

انجام تکالیف و وظایفتان از مهم ترین اصول کارایی شخصی است.هر چه را که باید یاد بگیرید ،یاد بگیرید تا بتوانید کارتان را به بهترین نحو انجام دهید.

۱۰-استعداد های منحصر به فردتان را پرورش دهید((کارتان را انجام دهید ،اما نه فقط در حد وظیفه بلکه اندکی افزونتر و از روی بخشندگی.همین مقدار اندک،به اندازه تمام کار ارزشمند است))

شما منحصر به فردید.شما دارای استعدادها و توانایی خاص هستید که شما را از هر کس دیگر متمایز میکند.

۱۱-محدودیت های اصلی تان را مشخص کنید((تمام افکارتان را روی کاری که مشغولش هستید متمرکز کنید

پرتوهای خورشید تا وقتی متمرکز نشوند،نمی سوزانند))

چه چیزی مانع شماست؟؟؟چه چیزی سرعت شما را در دسترسی به اهدافتان کاهش میدهد؟؟؟

چه عاملی تعیین میکند که با چه سرعتی و از جایی به جای دیگر حرکت کنید؟؟

کدام علت شما را از خوردن قورباغه ای که میتواند یک تحول اساسی در زندگیتان ایجاد کند باز میدارد؟؟

چرا تا کنون به هدفتان نرسیده اید؟؟؟

۱۲-خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده هر بار به اندازه یک بشکه جلو بروید

((اشخاصی که در قیاس با دیگران توانایی های متوسطی دارند اگر هر بار با تمام وجود

و بدون خستگی خودشان را وقف کاری کنند حتی بیشتر از سایرین در انجام کارهای بزرگ موفق میشوند))

یک ضرب المثل قدیمی هست که میگوید ((یک متر یک متر سخت است اما یک سانت،یک سانت مثل آب خوردن است))

۱۳-خودتان را تحت فشار قرار دهیذ((اولین لازمه موفقیت این است که بدون وقفه

و بدون خستگی تمام قوای ذهنی و جسمیتان را روی یک مسله متمرکز کنید))

دنیا پر از آدم هایست که منتظرند تا کسی پیدا شود و آنها را تشویق کند تا همان کسی

که آرزو دارند اما مشکل اینجاست که هیچ کس برای نجات آنها نخواهد آمد.

۱۴-توانایی های شخصی تان را به حداکثر برسانید((تمام سرمایه هایتان را یکجا جمع کنید

،تمام استعدادهایتان را گردآورید و تمام نیرویتان را بکار بندید و با تمام قوا روی حداقل یک زمینه کاری متمرکز شوید))

ماده ی خام عملکرد و بهرهوری شخصی در نیروهای جسمی،ذهنی و عاطفی شما پنهان است.

یکی از مهم ترین لوازم ضروری شادی و کارایی برای شما این است که همواره از سطوح انرژیتان محافظت کرده و آنها را افزایش دهید.

۱۵-خودتان را به کار کردن ترغیب کنید

((هر کسی بالاترین لذتش را در اشتیاق های دلپذیر نسبت به ماجراجویی ها و میل به پیروزیهای بزرگ و فعالیت خلاقانه خواهد یافت))

برای بهترین عملکرد باید خودتان مشوق اصای خودتان شوید. باید بطور دایم مربی خودتان باشید و خودتان را تشویق کنید تا در راس تیم بازی کنید.

۹۵ درصد احساسات منفی و مثبت شما ناشی از چگونگی صحبت کردن شما با خودتان در هر لحظه است.

احساسات شما در گرو مسایلی نیست که برایتان اتفاق می افتد بلکه شیوه شما در تفسیر این

مسایل است که چگونگی احساس شما را رقم میزند.

۱۶-تنبلی سازنده را تمرین کنید:تفاوت میان عملکرد ضعیف یا قوی به میزان چشمگیری

با انتخاب کاری که باید روی آن تعلل و تبلی کرد مشخص شود.

از آنجاییکه شما به هر حال مجبورید کاری را به بعد موکول کنید از همین امروز تصمیم بگیرید

که آنها کارهای کم ارزشتان باشد که انجامشان عقب می افتند.

مقاله مرتبط: قانون جذب و دنیای ذهن

۱۷-سخت ترین کارتان را اول انجام دهید:

((هر چه بیشتر زندگی میکنم مطمن میشوم که بزرگترین تفاوت میان انسانها،میان ضعیف و قوی،میان انسان بزرگ و انسان حقیر فقط انرژی است))

۱۸-کارهایتان را به قطعات و بخش ها تقسیم کنید

((هر عادتی در آغاز شبیه به نخ نامریی است.

هر بار که آنرا تکرار میکنیم نخ را ضخیم تر میگردانیم و رشته ی دیگری بدان می افزاییم تا زمانی که تبدیل به یک طناب میگردد که برای همیشه دور افکار و اعمال ما میپیچد))

۱۹-قطعات بزرگ از زمان برای خودتان خلق کنید

((هیچ چیز به اندازه ی تمرکز تمام انرژی تان بر تعداد معدودی از اهداف شما را در زندگی قدرتمند نخواهد کرد))

۲۰-احساس اضطرار و فوریت را در خودتان تقویت کنید

((منتظر نمانید:زمانی بهتر از الن وجو نخواهد داشت.از همین نقطه ای که ایستاده اید

و یا هر وسیله ای که در اختیارتان هست شروع کنید وسایل بهتری در طول راه پیدا خواهید کرد))

۲۱-هر بار از عهده یک کار برآیید

((راز قدرت حقیقی همین جا نهفته است:اینکه با تمرین مداوم یاد بگیرید

تا چگونه تمام نیرهایتان را جمع کرده و هر بار بر یک کار متمرکزشان کنید))

برای آشنایی بیشتر با قوانین موفقیت و ثروت بر روی عبرت زیر کلیک کنید:

آموزش موفقیت و قانون جذب به سبک کووین ترودوو