چگونه از جذب افکار منفی خلاص شویم؟
چگونه از جذب افکار منفی خلاص شویم؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که ترس و اضطراب را از بین ببرید.
فکر ترس،عامل بیشتر ناراحتی ها و بیشتر شکست ها در زندگی است.
البته این حرف را بارها به شما زده اند ولی ارزش تکرار کردن را دارد.
ترس در حقیقت،یکی از حالتهای ذهن است که بوسیله افکار منفی ایجاد میشود،ولی افراد میتوانند با اراده و تلاش
خودشان را از این حالت ذهنی نجات دهند.
برای غلبه بر ترس،امید قوی ،میتواند بسیار موثر باشد.فردی که امیدوار است و از چیزی نمیترسد،باعث میشود که احساسات و افکار مثبت به سراغش بیایند و او را جذب کنند.
بنابراین اگر ردی با امید،اعتماد و آرامش،مطالباتی داشته باشد،این مطالبات به سمتش می آیند.
برعکس این حرف هم درست است،یعنی اگر کسی از چیزی بترسد،در حقیقت بدون اینکه بخواهد
فرآیندی را آغاز میکند که طی این فرآیند،همه آن چیزهایی که از آنها میترسیده به سمتش بیایند.
اگر خوب نگاه کنید خواهید دید فردی که از چیزی میترسد،واقعا((انتظاز دارد)) تا آن چیزی گه از آن میترسد اتفاق بیفتد و از دید قانون فکر ،اینگونه است که انگار انتظار آنرا داشته است و یا اینکه آنرا آرزو میکرده است.
بنابراین بهترین راه برای اینکه بر ترس غلبه کنیم،این است که شجاعت را در خودمان تقویت کنیم،درست مانند اینکه وقتی در تاریکی شب هستیم،بهترین روش این است که بگذاریم نور وارد اتاق شود.
برای اینکه از شر یک فکر منفی خلاص شویم،اینکه بخواهیم نیروهای مربوط به آن فکر منفی را بشناسیم و سعی کنیم با تلاش های زیادی وجودش را انکار کنیم،کار بسیار بیهوده و اشتباهی است.
بلکه بهترین،تضمینی ترین،راحت ترین و سریع ترین کار این است که تمرکزمان را به افکار مثبت بدهیم و بر آنها متمرکز شویم.
از اینرو بجای اینکه مدام تکرار کنیم:((من نمیترسم)) باید تکرار کنیم((من پر از شجاعت هستم))
یا من شجاع هستم. یا بگوییم ((چیزی برای ترسیدن وجود ندارد))
چون در اینصورت ،بجای اول ترس را تایید کرده باشیم و بعد آنرا انکار کنیم،از اول آن را انکار کرده ایم.
برای اینکه بر ترس غلبه کنیم،باید حالت روانی شجاعت را در خودمان تقوی کنیم.
در این حالت فرد باید شجاعانه فکر کند،شجاعانه سخن بگوید و شجاعانه رفتار کند.
چنین فردی باید هموراره تصویر ذهنی از ((شجاعت)) را جلوی چشمانش داشته باشد تا زمانی که این شجاعت تبدیل به چیز عادی برای او شود.
این ایده را همواره باید جلوی چشمتان داشته باشید و می بینید که این حالت ذهنی براحتی در شما ظاهر خواهد شد.
بنابراین برای این کار باید اجازه دهید که کلمه ((شجاعت)) عمیقا در ذهن شما برود و سپس باید آنرا در وجودتان نگه دارید تا زمانی که ذهنتان جایش را در وجودتان ایجاد کند و آنرا محکم کند.
فکر کنید که شجاع هستید،خودتان را در حالی تصور کنید که دارید با شجاعت در موقعیت های مختلف کار میکنید.
مقاله مغز چگونه کار می کند
چگونه از جذب افکار منفی خلاص شویم؟ : به خودتان تلقین کنید که هیچ چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
به خودتان تلقین کنید که ترس و اضطراب هرگز به هیچ کس کمک نکرده اند و هرگز هم کمک نخوتهند کرد.
قبول کنید که ترس باعث میشود تلاش هایتان بی حاصل شود و شجاعت باعث خواهد شد فعالیت هایتان بهتر و موثر تر شود.
ممکن است در جایی خوانده باشید که ((من میتوانم،من انجام می دهم)) عبارتی است که به شجاع شدن
شما کمک میکند و تاثیر زیادی دارد.فرد با گفتن چنین عبارتی،تمام چیز هایی را که برای موفقیتش نیاز دارد به خودش جلب میکند.
انگار که همه چیز به سمت او می آیند و مردم میگویند که او ((خوش اقبال)) است.
ولی اگر مردم بگویند این فرد خوش اقبال است،اشتباه کرده اند؟ چون ((اقبال)) هیچ ربطی به این ها ندارد.
بلکه تغییری که عبارت ((من میتوانم،من انجام میدهم)) در افراد میدهد،در نگرش درونی آنها می باشد.
و نگرش درونی که افراد با گفتن ((من نمیتوانم)) و یا ((من میترسم)) دریافت میکنند،موفقیتشان را خراب میکند.
درک این موضوع خیلی راحت است و شما فقط کافی است برای اینکه حرف مرا درک کنید،کمی فکر کنید.
آیا تا کنون حتی یک فرد موفق را می شناسید که تفکر((میتوان،انجام میدهم)) را نداشته باشد؟؟
به طور قطع چنین فردی را پیدا نخواهید کرد.این در حالی است که بسیاری از افراد با تفکر((نمیتوانم))
وجود دارند که شاید از جنبه های مختلف از آن فرد موفق،حتی توانا تر هم بوده باشند.
بنابراین باید بدانیم نگرشهای درونی مثبت ،توانایی های نهفته ما را بیدار میکند و در عین حال کمک و مساعدت را نیز از اطراف به ما جذب میکند.
ولی نگرش های روانی منفی،افرادی با فکر ((نمیتوانم)) را به خود جلب میکند و در عین حال اجازه نمی دهد توانایی های خود فرد شکوفا شود.
نیروی ذهنی خودتان را تلف نکنید،بلکه سعی کنید تا از این نیرو به بهترین شکل استفاده کنید.
سعی نکنید تا ناراحتی ها ،ناهماهنگی و غم و اندوه را به خود جذب کنید،بلکه از هم اکنون شروع کنید
و افکار مثبت،شفاف و روشنی را از خودتان بیرون بفرستید.
کاری کنید که فکر اصلی تان ((میتوانم و انجام میدهم)) باشد و به این((میتوانم و انجام میدهم))
فکر کنید و این عبارت را تکرار کنید و به آن عمل کنید.
در بستر ((میتوان و انجام میدهم)) زندگی کنید و اگر این کارها را انجام دهید،خواهید دید که امواج جدیدی در شما
تولید میشوند و خودشان را در عمل نشان خواهند داد،شما خواهید دید که این امواج فکر
نتیجه های خوبی برای شما خواهند آورد خواهید دید که پیشرفتهای شگفت انگیزی کردهاید.
در اینصورت،شما احساس بهتری خواهید داشت،بهتر عمل خواهید کرد،بهتر خواهید دید و از هر لحاظی بهتر خواهید بود.
همه اینها در صورتی اتفاق خواهند افتاد که شما خودتان را به طناب ((میتوانم و انجام خواهم داد))متصل کنید.
ترس مادر اضطراب،تنفر،حسادت،خشم،غم و اندوه،ناراحتی و بقیه احساسات منفی است.
فردی که ترس خودش را ازبین میبرد،میبیند که بقیه آن احساسات نیز در او ناپدید شده اند.
بنابراین تنها راه این است که از شر ترس خلاص شوید.باید ریشه های ترس را محکم قطع کنید.
افرادی که میخواهند از نیروی ذهنشان استفاده کنند،اولین مرحله ای که باید طی کنند همین از بین بردن ترس است.
تا زمانی که ترس وجودتان را فراگرفته است در شرایطی نخواهید بود که در قلمرو ذهن ،کاری از پیش ببرید و باید تاکید کنم،باید کاری کنید که از شر این مانع خلاص شوید.
شما میتوانید این کار را انجام دهید.تنها کاری که باید بکنید این است که صادقانه قدم در راه بگذارید.
و وقتی خودتان را از ترس رها کردید،دیگر زندگی بنظرتان متفاوت خواهد آمد.
تفاوت افراد ثروتمند و فقیر چیست؟
چگونه از جذب افکار منفی خلاص شویم؟ شما در هر مرحله ای از زندگیتان،خوشحالتر،آزادتر،قویتر و موفق تر خواهید بود.
بنابراین امروز کار را شروع کنید،تصمیم بگیرید که این ترس باید برود.
برای خودتان یک جو ذهنی شجاعانه ایجاد کنید.اطمینان داشته باشید که اگر اینکار را بکنید،این دشمن دیگر نمیتواند در چنین جوی زنده بماند و خواهد مرد؟؟؟
بنابراین شروع به پر کردن ذهنتان با افکار مثبت،قوی و خوب بکنید.
خودتان را مشغول فکر کردن به شجاعت کنید و اگر این کار را انجام دهید،ترس شما خواهد مرد.
بدانید که شجاعت مثبت است،ولی ترس منفی است و اطمینان داشته باشید که مثبت،همیشه بهتر تز منفی است.
تا زمانی که این دشمن شما،یعنی ترس،در ذهن شما وجود دارد و اما،اگر،به نظرم،میترسم،نمیتوانم،چه میشد اگر
و تمام این عبارتها را به همرا خودش دارد،شما قادر نخواهید بود که از نیروی ذهنتان به بهترین شکل استفاده کنید.
به شما توصیه میشود شروع به انجام کارهایی کنید که احساس میکنید اگر نمیترسیدید،آن کارها را انجام میدادید
با انجام این مارها شروع کنید و شجاعت را در تمام لحظه هایتان بگسترانید
برای آشنایی بیشتر با مباحث ذهن و موفقیت بر روی عبارت زیر کلیک کنید:
