عادت های بد خود را تغییر دهید و از خود فرد جدیدی بسازید چرا تکرار عادت های بد اینقدر آسان است و تشکیل عادت های خوب آنقدر سخت؟ چیزهای کمی هستند که میتوانند از بهبود دادن عادت هایتان... بیشتر بدانید