آموزش زبان بدن
آموزش زبان بدن : شگفت آور است که پس از گذشت یک میلیون سال یا بیشتراز تکامل بشر
جنبه های غیر کلامی ارتباطات به طور موثر در هر مقیاس تنها از دهه ی ۶۰ میلادی مورد مطالعه قرار گرفت
و عموم مردم تنها زمانی به وجود آن پی بردند که جولیوس فاست کتابی در مورد زبان بدن در سال ۱۹۷۰ به چاپ
رساند.
این کتاب ارتباطات غیر کلامی تا آن زمان و حتی نا زمان حال است.
بیشتر مردم هنوز از وجود زبان بدن بی اطلاع هستند و اهمیت آنرا دز زندگی شان در نظر نمیگیرند.
چارلی چاپلین و بسیاری دیگر از بازیگران سینمای صامت،پیشگامان مهارت های ارتباطی غیر کلامی بودند.
این مهارتها تنها راه های ارتباطی موجود روس صحنه بودند.
هر بازیگر به میزانی که میتوانست از حرکات یا سایر نشانه های بدن به منظور برقراری ارتباط موثر استفاده نماید
در گروه بازیگر خوب یا بد طبقه بندی میشد.
هنگامی که فیلم های غیر صامت رواج یافت و اهمیت کمتری به جنبه های غیر کلامی بازیگری داده شد
بسیاری از بازیگران فیلم های صلمت از صحنه محو شدند و آنهایی که مهارتای کلامی بهتری داشتند عرصه را فتح کردند.
اغلب محققان معمولا در این زمینه توافق دارند که مسیر کلامی اصولا به منظور تبادل اطلاعات مورد استقاده قرار میگیرد،در حالی که مسیر غیر کلامی به منظور انتقال نگرش های درون فردی،و در برخی موارد بعنوان جایگزین برای پیامهای کلامی بکار گرفته میشود.
از دیدگاه فنی،هرگاه ما فردی را ((هوشمند)) یا ((با فراست)) میخوانیم،به توانایی وی در درک نشانه های غیر کلامی
دیگران و مقایسه ی این نشانه ها با علایم کلامی اشاره میکنیم.
هنگامی کهمیگوییم ما از این ((شم)) یا ((احساس غریزی)) رخورداریم که متوجه میشویم کسی به ما دروغ گفته است
در حقیقت منظور ما این است که زبان بدن آن کس و کلماتی که بر زبان آورده با هم تطابق ندارند.
این همان چیزی است که سخنوران آنرا آگاهی مخاطب یا ارتباط با گروه می نامند.
برای مثال،چنانچه دمخاطبان روی صندلی های خود دست به سینه به گونه ای نشسته باشند که
چانه هایشان رو به پایین باشد،سخنران ((زیرک)) اینگونه حس خواهد کرد که کلامش منتقل نمیشود.
لو پی میبرد که باید رویکردی متفاوت را برای جلب نظر مخاطب در پیش گیرد.
به همین ترتیب،سخنرانی که زیرک نباشد،به اشتباه این موضوع را نادیده خواهد گرفت.
خانم ها عموما درکی بیشتر نسبت به آقایان دارند،و این حقیقت باعث پیدا شدن آنچه معمولا آنرا ((شم زنانه))
می نامند،شده است.
زنان بطور غریزی قادر به درک و کشف نشانه های غیر کلامی هستند.
آنها همچنین چشمانی تیزبین دارند.
آموزش زبان بدن : برخی از حرکات اساسی و منشا آنها
بیشتر حرکات ارتباطاتی اصلی بدن در سرتاسر جهان یکسان هستند.
هنگامی که افراد شاد هستند لبخند میزنند و هنگامی که ناراحت یا عصبانی هستند،اخم و ترشرویی میکنند.
به نظر میرسد این کار شکلی از پایین انداختن سر و شاید نوعی حرکت ذاتی باشد.
تکان دادن سر از سمتی به سمت دیگر نیز در سرار دنیا نشانه ی پاسخ ((خیر)) یا منفی است
و ممکن است حرکتی باشد که در دوران نوزادی آموخته شده باشد.
هنگامی که کودک غذای کافی خورده باشد،سرش را از سمتی به سمت دیگر تکان میدهد تا والدی دیگر تلاش نکنند
قاشق در دهانش بگذارند ،و بدین روش به سرعت میآموزد از حرکت تکان دادن سر
برای نشان دادن مخالفت یا نگرش منفی خود استفاده کند.
منشاه تکاملی برخی از حرکات بدن را میتوان در گذشته ی انسان نخستین یافت.
منشا نشان دادن دندان،اقدام به حمله است و همچنان توسط انسان مدرن به شکل ریشخند و سایر حرکتهای خصمانه ی بدن مورد استفاده قرار میگیرد،حتی اگر با دندانش حمله نند.
بالا انداختن شانه ها نیز مثالی خوب از حرکتی است که در سرتاسر جهان به منظور نشان دادن اینکه فرد نمیداند یا نمیفهمد در مورد چه چیزی صحبت میکنید استفاده میشود.
این حرکت چند گانه ای است که دارای سه بخش اصلی است:
نشان دادن کف دستان،خم کردن شانه ها و بالا بردن ابرو.
مجموع علایم
یکی از اشتباهات جدی افراد تازه کار در زمینه ی زبان بدن این است که علامتی را به تنهایی و جدا از سایر علایمو سرایط تفسیر کنند.
برای مثال،خاراندن سر میتواند بسته به سایر علایمی که در آن زمان مورد استفاده قرار گیرد معانی گوناگون داشته باشد
-شوره ی سر،عرق کردن،عدم اطمینان،فراموشی یا دروغ گفتن –
بنابراین برای قرایت صحیح همواره باید به مجوعه ای از این علایم بنگریم.
زبان بدن ،همانند هر زبان دیگر شامل واژه ها،جملات و نقطه گذاری است.
تنها زمانی که واژه ای را به همراه سایر واژه ها درون جمله قرار میدهید میتوانید معنای کامل آنرا متوجه شوید.
حرکات دست و پا همراه ((جملات)) به کار میروند و همواره حقایقی را در مورد احساس و نگرش افراد بیان می نمایند.
فرد ((تیز هوش)) کسی است که بتواند جملات غیر کلامی را خوانده،بدرستی آنها را با جملات کلامی فرد مطابقت دهد.
تحقیقات نشان میدهد حرکات غیر کلامی پنج برابر بیشتر از مسیر کلامی تاثیر میگذارند
و زمانی که این دو با هم متناسب نباشند،افراد به پیامهای غیر کلامی تکیه میکنند.
در اینصورت ممکن است محتوای کلامی نادیده گرفته شود.
مشاهده ی مجموعه حرکات و تناسب مسیر های کلامی و غیر کلامی،عوامل اصلی در تفسیر درست زبان بدن هستند.
آموزش زبان بدن : حرکات بدن و محیط
علاوه بر جست وجوی مجموعه ی حرکات بدن و تناسب کلام و حرکات بدن
باید به تمام حرکات بدن که در محیطی اتفاق می افتند توجه نمود.
برای مثال،چنانچه فردی در یک روز سرد زمستانی در ایستگاه اتوبوس ایستاده باشد و بازوان و پاهایش را محکم روی هم انداخته،چانه اش پایین باشد،به احتمال زیاد بدین معناست که احساس سرما میکند و حالت تدافعی ندارد
اما چنانچه این فرد از همین حرکات زمانی استفاده نماید که شما در آنسوی میز نشسته باشید
و سعی کنید ایده،محصول یا خدماتی را به او بفروشید
تفسیر درست این است که این فرد در مورد این موقعیت،احساسی ناخوشایند یا تدافعی دارد.
مقام و قدرت
تحقیقات در زمینه زبان شناسی نشان داده است که بین میزان جایگاه،قدت یا شهرت فرد و دامنه ی واژگان او رابطه ای مستقیم وجود دارد.
به عبارت دیگر،هر چه جایگاه اجتماعی یا مدیریتی فرد بالاتر باشد،بهتر میتواند واژگان و عبارات را منتقل نماید.
تحقیقات غبرکلامی نشان دهنده ی ارتباط بین میزان نفوذ واؤگانی فرد و میزان حرکات و اشاراتی است
که به منظور انتقال پیام خود به کار میبرد.
بدین معنا که جایگاه،قدرت یا شهرت فرد نیز رابطه ای مستقیم با تعداد حرکات دست و پا یا حرکات بدنی دارد که وی بکار میبرد.
حرکات دست به سینه
پنهان شدن پشت مانع،واکنش طبیعی ما انسانهاست که از سنین خردسالی میآموزیم از خودمان محافظت کنیم.
فرد در کودکی،هر گاه خود را در موقعیتی تهدید کننده میبیند،پشت اجسامی مانند میز،صندلی،مبلمان پنهان میشود.
بزرگتر که میشود این رفتار پنهان شدن،پیچیده تر میشود،تا جایی که در حدود شش سالگی
پنهان شدن پشت اجسام،رفتاری غیر قابل قبول میشود.
از این پس یاد میگیریم هر گاه موقعیتی تهدید آمیز پیش آمد،محکم دست به سینه قرار بگیریم.
در طول ده سالگی،یاد میگیریم با شل کردن بازو ها و ترکیب کردن این حرکت با روی هم انداختن پاها آنرا کتر آشکار نماییم.
بزرگتر که میشویم،شکلی از حرکت دست به سینه قرار گرفتن را ابداع میکنیم که برای دیگران کمتر آشکار است.
با تا کردن یک یا دو بازو در دو طرف سینه،مانعی تشکیل میشود که در حقیقت تلاشی است برای جلوگیری از تهدید قریبالقوع یا شرایط نامطلوب.
یک موضوع قظعی است و آن اینکه هنگامی که فرد عصبانی است یا نگرشی ناخوشایند یا تدافعی دارد
محکم دست به سینه قرار میگیرد.
برای آشنایی بیشتر با مباحث فکری و موفقیت بر روی عبارت زیر کلیک کنید:
