تغییر نگرش ذهنی
تغییر نگرش ذهنی : بهتر است خودتان را پاک و شفاف سازید
شما پنجره ای هستید که از ورای آن دنیا را می بینید.
تعریفی از نگرش
نگرش را میتوانید فیلتر ی ذهنی در نظر بیاورید که از ورای آن دنیا را تجربه می کنید.
بعضی ها دنیا ر از ورای فیلتر خوش بینی مشاهده میکنند(نیمه ی پر لیوان را میبینند)
و بعضی دیگر،به دنیا از ورای فیلتر بدبینی مینگرند(نیمه ی خالی لیوان را میبینند)
در آغاز پنجره ی ذهن همه پاک و تمیز است
همه ی ما با نگرشی مثبت یا بهتر بگوییم با پنجره ی ذهنی پاک و تمیز-زندگی را آغاز میکنیم.
فقط کافی است نگاهی به کودکان بیندازید.
آنها مدام میخندند و شادی میکنند.آنها عاشق کشف تازه ها هستند.
این شما هستید که نگرشتان را کنترل می کنید
این وظیفه ی شماست که پنجره تان را تمیز نگه دارید.
پس،تصمیم با خودتان است.میتوانید غبار روی گنجره را پاک نکنید و از پشت شیشه ای کثیف به زندگی بنگرید.
اما به این ترتیب نمیتوانید تصویری زیبا از دنیا داشته باشید و زندگیتان با یاس،دلتنگی و منفی بافی توام خواهد شد.
این عوامل سبب خواهند شد که به موفقیت قابل توجهی در زندگی دست نیابید.
اما راه بهتری هم وجود دارد.اگر تصمیم بگیرید شیشه پاک کن را بردارید و پنجره تان را تمیز کنید
زندگی درخشان تر و آفتابی تر خواهد شد،سالم و سرحال تر خواهید شد
اهداف بزرگتری را در نظر خواهید گرفت……
وبرای رسیدن به آنها اقدام خواهید کرد.رویاهایتان دوباره زنده خواهند شد.
هیچ خوب و بدی وجود ندارد،بلکه نگرش و طرز فکر ما موجب میشود تا مسایل را خوب یا بد قضاوت کنیم.
هنوز به نیروی خود شک دارید و خیال می کنید نمی توانید نگرشتان را تغییر دهید؟
خوشبخت کسی نیست که تحت شرایطی خاص باشد،بلکه کسی است که دارای نگرشی خاص باشد.
نگرش و موفقیت
بسیار خوب،فرض کنیم پنجره تان را پاک کرده و نگرشی مثبت در خود به وجود آورده اید.
لبخند میزنید.در خانه می نشینید و افکاری مثبت در سر میپروارید.
آیا اینها به تنهایی برای دستیابی به موفقیتی چشمگیر و تحقق رویاهایتان کافی است؟
نه نیست…چون موفقیت فقط با داشتن نگرشی نگرشی عالی حاصل نمیشود.
برای اینکه نیروی بالقوه خود را به بیشترین حد برسانید و به اهدافتان دست یابید
باید از اصول دیرینه ی به خصوصی استفاده کنید که به میلیونها انسان کمک کرده است تا به نتیج خارق العاده ای دست یابندو
شما نیز میتوانید همین نتیجه را از این اصول حاصل کنید.
شما مغناطیسی انسانی هستید
اگر فکر کنید که میتوانید یا فکر کنید که نمی توانیدریالدر هر صورت حق با شماست.
رمز موفقیت چیست؟چرا بعضی ها موق میشوند و بعضی ها شکست میخورند؟
ارل ناینتینگل ،نویسنده و سخنران بزرگ،در پیام صوتی مشهور خود تحت عنوان عجیت ترین راز به این موضوع پراخته است.
در این برنامه،او رمز موفقیت را در یک جمله ی ساده مشخص کرده است.
تغییر نگرش ذهنی آماده اید تا با رمز موفقیت آشنا شوید؟
ما به همان چیزی تبدیل میشویم که درباره اش فکر میکنیم.
ذهنتان را با افکار بزرگ پرورش دهید.
ناپلون هیل میگوید((هر فکری به ذهنمان خطور کند و به آن ایمان داشته باشیم،ذهنمان آنرا محقق خواهد کرد.
رالف وادو امرسون گفته است:((انسان همان ذچیزی است که همه ی روز درباره ی آن می اندیشد))
به عقیده ی رابرت کولیر:((هیچ چیز روی زمین نیست که نتوانید به دست آورید
اگر باور کنید که میتوانید آنرا داشته باشید.))
و در آخهر سخن معروف هنری فورد را ملاحضه کنید که گفته است:
((اگر فکر کنید که میتوانید یا فکر کنید که نمیتوانید،در هر صورت حق با شماست))
افکار غالب پیروز میشوند
این عقیده که ما به همان چیزی تبدیل میشویم که درباره اش فکر میکنیم به قانون فکر غالب نیز معروف است.
به این معنا که در درون هر یک از ما نیرویی هست که ما را در جهت افکار غالب کنونی مان سوق میدهد.
واژه ای که در اینجا باید به آن توجه کنیم،غالب است.
اگر ده ثانیه در روز مثبت فکر کنید و شانزده ساعت باقیمانده را درباره نتایج منفی بیندیشید
نباید توقع نتایج مثبت را داشته باشید.
اصل مطلب همین جاست.یک ذره اندیشه ی مثبت راه به جایی نمی برد و نتایج مثبتی به بار نخواهد آورد.
درست همانطور که یک ذره رژیم غذایی نتیجه ای در بر ندارد.
این کار درست مثل این است که برای کاهش وزن صبحانه ای سالم و کم کالری میل کنید….
و سپس بقیه ی روز با خوردن کیک و بستنی دلی از عزا درآورید.
یا اینکه در طول هفته چهار-پنج دقیقه ورزش کنید و توقع داشته باشید از اندامی موزون و متناسب برخوردار شوید.
این مطلب در مورد اندیشه ی مثبت نیز صدق میکند.
با کمی اندیشه ی مثبت نباید انتظار داشته باشید که به هدفتان برسید.
درعوض باید فعالیت ذهنی خود را تحت کنترل در آورید و هر روز همه ی روز را مثبت فکر کنید
تا این کار برای تان عادت شود.
به یاد داشته باشید که این کار باید الگوی فکری غالب ما بشود.
لحظه ای افکار غالب خود را در حوزه های اصلی زندگیتان در نظر بیاورید.
آیا این افکار در خدمت شما هستند یا شما را باز میدارند؟
مقاله مرتبط : دوازده راه برای تغییر زندگی
نگرش در مقایسه با عمل
از آنجا که همه اش درباره فکر صحبت کرده ام،شاید از خودتان بپرسید پس عمل چه جایی در این روند دارد.
درست است که بدون اقدام و عمل نتیجه ای حاصل نمیشود،اما توجه داشته باشید که اندیشه مقدم بر عمل است.
به همین دلیل،یک نظام اعتقادی مثبت،نقطه ی شروع دستیابی به هر هدف است.
اگر همواره اعتقاد داشته باشید که میتوانید به هدفتان برسید
اقدامات لازم را برای رسیدن به آن انجام خواهید داد.
وضعیت کنونی شما انعکاسی است از اندیشه ای که قبلا داشته اید.
این حقیقت را در نظر داشته باشید:
وضعیت کنونی شما باورهایی است که در گذشته داشته اید
و اندیشه هایی که از این لحظه به بعد دارید،آینده تان را رقم میزند.
در واقع،نتیجه هایی که در هریک از حوزه های زندگیتان حاصل میکنید،انعکاسی است
از افکار عمیق درونی شما نسبت به خودتان.
مثلا ،وضعیت مالی تان را در نظر بگیرید.چه باورهایی نسبت به ان حوزه دارید؟
تغییر نگرش ذهنی آیا پیوسته درباره کمبود پول فکر میکنید؟اگر به این فکر(کمبود پول) بچسبید
مانع از جذب پول به سوب خودتن خواهید شد.
یا به روابط خودتان دقت کنید.اگر فکر کنید که آدم شایسته و بالیقاتی نیستید
دوستان یا شریکانی را که وارد زندگی تان میکنید رفتار مناسبی با شما نخواهند داشت.
فکرتان را عوض کنید
باید به شما مژده دهیم که میتوانید افکارتان را عوض کنید و به واسطه ی آن
نتیجی را هم که کسب میکنید تغییر دهید؟
روش کار چنین است:برای شروع به آنچه در طول روز به خودتان میگویید،دقت کنید.
همه ی ما ندایی درونی داریم،یا به بیان دیگرذ،با خودمان حرف میزنیم
باور صادقانه ای که نسبت به خودمان داریم،درباره ی ما صدق میکند.
اما اغلب،حرف هایی که با خودمان میزنیم منفی،انتقادی و محدودکننده است.
آگاهی از کلمات و سخنانی که پیوسته از آنها استفاده میکنید نیز اهمیت دارد
مثلا،آیا خودتان را تحقیر میکنید یا به خودتان میگویید که چه چیز هایی را هیچ وقت نمیتوانید به دست آورید؟
ذهن شما هر کلمه ای را که میگویید،میشنود و عاقبت مانند مغناطیس وقایع و شرایطی را که مطابق با افکار غالبتان است،جذب خواهید کرد.
پس حتما از کلمات مثبت برای خودتان و اهدافتان استفاده کنید.
کار نیکو کردن از پر کردن است
دو اقدام دیگری که به شما در مثبت اندیشی و کسب نتیج مطلوب کمک میکنند عبارتند از:
قدم اول:هر روز مطالبی مثبت و روحیه بخش مطالعه کنید.پانزده الی سی دقیقه از صبح را به این کار اختصاص دهید
و اگر شب ها پیش از خوابیدن هم این کار را بکنید،بسیار مفید است.
قدم دوم هر روز به برنامه های صوتی روحیه بخش گوش دهید.میتوانید این برنامه ها را در خانه یا هنگام تمرینات ورزشی گوش کنید.
اگر این مطالب را بطور مکرر گوش کنید،با شما عجین میشوند و میتوانید با بکارگیری آنها،زندگیتان را بهبود ببخشید.
این مطالب باعث میشوند که هر روز درباره ی نگرش خود و دیگر اصول موفقیت فکر کنید.
البته کتاب و برنامه های صوتی جای عمل را نمیگیرد،بلکه خودتان باید این مفاهیم را بکار بگیرید.
تا زمانی که کسی رویاهایی بزرگ نداشته باشد،نمیتواند به آنها دست یابد.
توقع نداشته باشید که یک شبه ره صد ساله را بپیمایید
تغییر نگرش ذهنی تفکر مثبت باعث نمیشود که یک شبه به اهدافتان برسید.
اینطور نیست که امروز درباره ی پولدار شدن فکر کنید و فردا صبح که از خواب بلند شدید یک کوه اسکناس کنار تخت خوابتان باشد
هرگز چنین نیست؟کسب موفقیت مستلزم تلاش،تعهد و شکیبایی است.
به یاد داشته باشید که شما دایم به سمت افکار غالبتان حرکت میکنید.
هر چیزی که در زندگیتان به دست میآورید ناشی از افکار و باورهایتان است.
افکار منفی،نتایجی منفی به بار میآورد و افکار مثبت ،نتایج مثبت.
همواره پنجره ی نگرشتان را تمیز نگه دارید تا افکار مثبت از آن به شما بتابد.
از این لحظه به بعد افکارتان را عاقلانه انتخاب کنید و از این اصل قدرتمند جهت دستیابی به نتایجی عالی در زندگی بهرره ببرید.
برای تغییر و برنامه ریزی ذهنتان بر روری عبارت زیر کلیک کنید: